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Nutrition

WeightWatchers, un programme atemporel

WW est un des programmes perte de poids les plus connus dans le monde. Reconnu par ses différentes méthodes saines pour perdre du poids durablement, WW gagne de jour en jour de la place dans le quotidien de ses membres. Vous posez-vous des question sur ses méthodes ? Vous pouvez en savoir plus ici.

Dans les années 60 à New-York aux Etats-Unis, Weight Watchers a vu le jour, grâce à une femme qui avait du mal à perdre du poids. Face à ses nombreux échecs, elle a décidé de mettre sur pieds un programme avec l’aide de médecins nutritionnistes et de diététiciens.

WW : maître des régimes équilibrés et efficaces

Près de 60 ans après sa création, WW continue d’être adoubé par les institutions du monde entier. Pionnier dans le régime équilibré, WW se distingue des autres programmes en proposant non seulement des régimes équilibrés et une perte du poids durable et garantie, mais également, sans exposer ses membres à des risques de carence.

Loin d’être en carence d’idée, WW réinvente continuellement ses méthodes, mais également, les adapte aux outils technologiques. Ainsi, grâce aux nouvelles connaissances scientifiques, WW répond aux attentes de ses membres.

Après son programme Feel Good lancé en 2016, basé sur le ré-apprentissage alimentaire et l’estime de soi, WW a développé deux ans plus tard le programme Liberté dans lequel aucun aliment n’est interdit. En 2021, il développe le programme PersonalPoints qui vient remplacer SmartPoint, en proposant le programme le plus individualisé jamais connu.

WW: comment cela fontionne ?

Lorsque tu t’inscris à WW, tu réponds à quelques questions sur ton alimentation et ton activité physique et l’analyse PersonalPoints déterminera ton programme personnalisé, comprenant ton budget PersonalPoints ainsi qu’une liste d’aliments à ZeroPoint® adaptée aux aliments que tu aimes et dont tu ne peux pas te passer.

Avec notre programme, il est encore plus facile de faire des choix sains car ceux-ci sont valorisés et récompensés. Il t’aide à reprendre le contrôle de ta vie et à être en meilleure forme en te guidant vers des habitudes saines. Une nouveauté chez WW: tu peux désormais augmenter ton budget au lieu de le voir diminuer. Mange des légumes frais, bois de l’eau, sois actif et gagne des points supplémentaires.

Vous voulez en savoir plus sur tout de l’article ci-dessus? Lire plus d’informations rapidement sur le site WeightWatchers. Ils sont heureux de vous tenir informé de tout ce qui concerne la nutrition et l’exercice.

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