Préparer le départ pour l’hôpital en vue de l’accouchement est une tâche complexe. Avec le stress et l’angoisse, nous ne pouvons pas toujours avoir les bons réflexes au bon moment. La solution la plus idéale, c’est de faire une liste de naissance, qui vous permettra de bien vous préparer, ainsi que vos accompagnateurs et surtout, le bébé qui arrive.
Que doit emballer mon partenaire de naissance?
Votre accompagnateur ou partenaire de naissance joue un rôle important dans le travail, il est nécessaire qu’il soit aussi bien préparé que vous, voici un exemple de liste de naissance.
- De l’eau pulvérisée ou un ventilateur à main pour vous rafraîchir pendant le travail.
- Chaussures confortables : Ils peuvent être en train de arpenter les couloirs!
- Des vêtements de rechange : Votre partenaire de naissance n’aura peut-être pas la chance de prendre une douche avant longtemps!
- Des pailles souples pour vous aider à boire un verre pendant le travail.
- Maillots de bain, s’ils veulent vous rejoindre dans un bassin de naissance.
- Téléphone portable et chargeur : Si leur mobile dispose d’une fonction chronomètre / minuterie, ils peuvent l’utiliser pour vous aider à chronométrer vos contractions. Ou s’ils ont un smartphone, il existe des applications qui peuvent faire le travail pour eux.
- Appareil photo numérique ou téléphone portable pour prendre des photos ou un court métrage de la naissance et des premiers moments avec votre bébé.
- Des collations et des boissons : Vous ne voulez pas que votre partenaire de naissance déshydraté et affamé prenne soin de vous. S’ils apportent des collations et des boissons, ils peuvent rester avec vous plutôt que de quitter la pièce pour chercher de la nourriture!
La liste de l’après naissance
Voilà, le bébé est arrivé, félicitations, mais encore faut-il être vraiment prêt pour l’accueillir. Une liste de naissance s’impose également.
- Une tenue de maison :
Vous aurez besoin de vêtements amples et confortables à porter pendant votre séjour à l’hôpital et pour votre voyage de retour. Votre ventre mettra un certain temps à se dégonfler, vous aurez donc probablement encore besoin de vos vêtements de maternité à votre retour à la maison.
- Des documents sur la façon de commencer l’allaitement, que vous avez reçus lors de vos cours prénatals.
Si vous avez une carte de visite pour une conseillère ou un spécialiste en allaitement, apportez-la aussi.
- Soutiens-gorge d’allaitement :
Apportez deux ou trois.
- Coussinets d’allaitement
- Serviettes de maternité : Apportez quelques paquets.
- Chemise de nuit ou un t-shirt :
- Les chemises à ouverture frontale sont utiles au début de l’allaitement.
- Articles de toilettes :
Décantez-les dans des bouteilles plus petites ou achetez des versions de voyage pour gagner de la place dans le service postnatal. Vous pouvez transpirer davantage après la naissance, alors prenez un déodorant.
- Serviettes, brosse à cheveux, brosse à dents et dentifrice.
- Culottes anciennes ou bon marché, ou culottes jetables :
N’amenez pas vos meilleurs comme ils vont devenir désordonnés. Les grosses culottes en coton peuvent être utiles si vous avez une césarienne, car elles ne frotteront pas votre plaie. Le NCT vend de superbes slips extensibles et confortables à porter par-dessus votre cicatrice.
- Crème d’Arnica :
Bien qu’il n’y ait aucune preuve concluante que cela fonctionne, certaines femmes rapportent que la crème à l’arnica aide à réduire les ecchymoses et facilite le processus de guérison. Ne pas appliquer la crème sur une peau cassée.
Après tous ces conseils, vous ne devriez plus avoir du mal à rédiger votre liste de naissance.